W Niedzielę 22 stycznia rozpoczynamy nowy cykl treningów dla grupy początkującej. Ponad to zapraszamy wszystkich mniej lub bardziej doświadczonych biegaczy i biegaczki do grup 10 km oraz maratońskiej. Więc jeśli wciąż zwlekasz z decyzją o noworocznym postanowieniu przyjdź na nasz trening! Spotykamy się o godzinie 9.00 przy szatniach na stadionie lekkoatletycznym.

Szczegóły

Jacek Urbanowicz

Opublikowano: 08 styczeń 2017

Czytaj więcej...

6 grudnia to już tradycyjny czas gdy do grzecznych osób przychodzi pan z długa siwą brodą i wręcza prezenty na które dostał zamówienie :) Jest to również tradycyjny czas na organizowanie biegów mikołajkowych, z różną często szczytna oprawą. W tym roku we Wrocławiu jest ich aż cztery! Ale znając możliwości mikołaja i jego pomocników z pewnością uda się wszystko zorganizować. Na który zatem bieg się wybrać? Zebraliśmy o nich najważniejsze informacje:

Szczegóły

Jacek Urbanowicz

Opublikowano: 30 listopad 2016

Czytaj więcej...

Po raz pierwszy będziemy we Wrocławiu organizować bieg Tropem Wilczym z okazji Narodowego Dnia Pamięci "Żołnierzy Wyklętych". Wydarzenie będzie miało miejsce 26 lutego na Stadionie Olimpijskim. Start o godzinie 10.00. Dla zawodników przygotowaliśmy aż trzy dystanse do wyboru: 5 km, 10 km oraz symboliczny na dystansie 1963 m. Dla najmłodszych przygotowany będzie dystans 196,3 m. Dołącz do ogólnopolskich biegów Tropem Wilczym. Każdy uczestnik otrzyma na mecie odlewany medal, a w pakiecie koszulkę biegu. W naszym zestawie będzie to koszulka z wizerunkiem Inki. Zapisy i szczegółowe informacje znajdziesz na www.tropemwilczym.pro-run.pl

Szczegóły

Jacek Urbanowicz

Opublikowano: 02 grudzień 2016

Czytaj więcej...

Ruszamy z nowym cyklem przygotowań. Naszym głównym celem będą starty na 10km. Jeśli planujesz poprawić swój dotychczasowy rekord i czerpać więcej radości z biegania, a jednocześnie masz doświadczenie biegowe i odwagę trenować systematycznie 4 dni w tygodniu - ta grupa jest dla Ciebie! W naszym planie treningowym stawiamy na jakość treningów. Będziemy pracować głównie nad poprawą wytrzymałości szybkościowej oraz technice biegu poprzez trening specjalistyczny. Twoje doświadczenie i nasza wspólna intensywna praca na treningach, to dobra inwestycja, która zaprocentuje w przyszłości również na innych dystansach. Czas zmienić swój punkt widzenia, nie czekaj zacznij już teraz!

Szczegóły

Grzegorz Wcisło

Opublikowano: 22 listopad 2016

Czytaj więcej...