treningi-grabiszynski

Od dawna byliśmy o to pytani, jednak z różnych względów nie było nam po drodze z treningami w parku Grabiszyńskim. Ten stan rzeczy uległ jednak zmianie dzięki super grupie Dom Development, którą mieliśmy przyjemność przygotowywać do nocnego półmaratonu. Powstała idea dalszych treningów które rozpoczynamy od najbliższego wtorku o godzinie 18 w tej lokalizacji.

maraton debno konkursDzięki uprzejmości organizatorów 43. Maratonu Dębno ogłaszamy konkurs w któym do wygrania jest właśnie pakiet startowy na ten bieg. Co nalezy zrobić aby go wygrać?

wycieczka sleza 2016

Już po raz trzeci Adam, Cezary i Paweł mają przyjemność zaprosić wszystkich członków stowarzyszenia Pro-Run Wrocław oraz znajomych i przyjaciół na wycieczkę biegową w Masywie Ślęży. Duże zainteresowanie wycieczką w ubiegłych latach zmobilizowało nas do ułożenia dwóch malowniczych ale również ambitnych tras. Chcieli byśmy razem z wami podtrzymać tą świecką tradycję biegową w święto Trzech Król.

artinfo30kmZapraszamy do kolejnej edycji biegu Wrocławska Trzydziestka czyli sprawdzianu formy dla wszystkich szykujących się do startu w maratonie. Bieg odbędzie się na zmodyfikowanej trasie biegowej "Między Mostami". Zmodyfikowanej ponieważ cały czas trwa na niej remont przeciwległej strony wału. Tym sposobem na biegaczy czeka pętla o długości 5 km, która będzie pokonywana sześciokrotnie tylko po jednej stronie wału. Najważniejsze co musisz wiedzieć to:

artCT

Ruszyły zapisy do IV Cross-u Trzebnickiego. W 2016 roku czeka nas nie tylko zmiana daty biegu ale również atrakcyjny odlewany medal. Dla zainteresowanych przygotowaliśmy też propozycję wejścia do aquaparku.Nie zabraknie również kategorii mieszkańców gminy Trzebnica oraz kategorii wiekowych. Co jeszcze?

facebook

pomiar czasu

rekordy pro run

kalkulatory biegowe

News - pozostałe

#1 Lifestyle - Zimowy Must-Have

  Zimowa pora wcale nie musi kojarzyć się z fatalnymi warunkami atmosferycznymi, przygnębien...

Pilates dla biegaczy

Czy wiesz, że "siła napędowa" u biegaczy powinna wychodzić z korpusu, a nie nóg? Czy wiesz, że moż...

#1 TRENING - CZYM JEST OKRES PRZYGOTOWAWCZY?

#1 TRENING - CZYM JEST OKRES PRZYGOTOWAWCZY? Na dobre wystartowały treningi przygotowujące naszyc...

6 urodziny Pro-Run

Potwierdzamy i zapraszamy na 6 urodziny Pro-Run. Realizujemy rzucony na treningu pomysł czyli rejs...

Rozpoczynamy sezon 2017/2018. Zapraszamy!

    Sezon 2017/2018 – ZACZYNAMY! Już w najbliższą niedziele o godz. 9.00 na Stadionie...

Medal korony gór polskich

Długo wyczekiwany medal już jest :) Dlaczego taki? Już odpowiadamy. Nasza drużyna nie tylko biega ...

News - zawody

Medal BTW 2017

Długo wyczekiwany medal już jest :) Dlaczego taki? Już odpowiadamy. Nasza drużyna nie tylko biega ...

30 km - Wyniki 16.07.2017

Wyniki biegu dostępne będą na stronie DATASPORT (obecnie są prowadzone prace na serwerze i nie mam...

Letnia Trzydziestka 2017

Ruszyły zapisy na nasz lipcowy sprawdzian na dystansie 30 km. Ponownie można będzie sprawdzić swoj...

Biuro zawodów również w piątek

Już w piątek otwieramy biuro zawodów na bieg w Siechnicach w sklepie sportowym Decatchlon Bielany ...

Posiłek regeneracyjny

Posiłek regeneracyjny jest bardzo ważny również po zawodach, tym razem serwujemy grochówkę w wersj...

Organizacja w Siechnicach

  W Siechnicach zapowiada się ponad pięciuset startujących, a wraz z nimi zapewne kibice. Aby ...