Nachodzi czas urlopów ale jednocześnie przygotowań do jesiennych maratonów. Po zabraniu informacji od biegaczy i biegaczek oraz przeanalizowaniu pomysłów na treningi zapadła decyzja o pewnej modyfikacji treningów. Rezygnujemy z grup: zaawansowanej, średniej i podstawowej. Powstają dwie główne grupy:
- maratońska - dla wszystkich szykujących się do startu w maratonie niezależnie od poziomu.
- 10 KM - dla wszystkich szykujących się priorytetowo do startu na dychę.
Grupa początkująca przechodzi do grupy 10 KM, która jest dla nich najbardziej optymalna. Na tych treningach nie będą biegać bardzo dużo kilometrów za to będą mogli się zapoznać z większą liczbą zajęć technicznych i sprawnościowych.
Nowością której ostateczny kształt jeszcze dopracowujemy będą indywidualne plany oraz treningi dla osób, którym ogólny plan nie wystarcza i chcą przygotować się na konkretny wyniki i zrealizować swój indywidualny cel.
